Accueillir à notre emplacement de gain un de récompense des arts martiaux visités les plus populaires et à emplacement d'autodéfense sur l'Internet ! L'emplacement d'autodéfense de Koo est rangé dans les dix principaux pour la plupart des moteurs de recherche populaires tels que Google, Yahoo, AOL, DEMANDE, MSN, Alta Vista, Gigablast, Kartoo et d'autres beaucoup de différents mots-clés.
Depuis 1996, le nombre de visiteurs à l'emplacement d'autodéfense de Koo avait solidement augmenté et a actuellement atteint les nouvelles visites 23.000+ et 1.000.000+ frappe par mois !
Emplacement le 1er août 2006 mis à jour
Programmes de formation offerts :
Ceinture/aucunes ceintures
Au-dessous de est une liste de tous avantages de notre séance d'entraînement
Aérobic de KSD Kickboxing
KSD Anaerobics
Gestion de colère
Puissance impressionnante de coup de grâce
Équilibre
Mouvements de boxe
Concentration
Coordination
Craquements
Combat sale
Résistance
Santé
Forme physique
Flexibilité
Formation d'intervalle
Sauter la corde
Donner un coup de pied la boxe
Foyer mental
Mobilité
Fibres de muscle
Mouvement convulsif Rapide-Lent
Tonalité de muscle
Thérapie physique
Plyometrics
Exercices de puissance
Pousées
Formation de résistance
Rythme
Autodéfense
Reposer-Se lève
Exercices de vitesse
Exercices de vigueur
Craquements d'estomac
Étirage statique/dynamique
Combat de rue
Combats de rues
Réduction d'effort
Force
Séances d'entraînement au corps entier
Réduction de poids
Yoga
Choisir l'E-mail
Si une adresse d'E-mail est en baisse en raison du problème technique de serveur
info@ksdi.net
OU
kooselfdefense
@yahoo.com
Cartersville, métro Atlanta, la Géorgie, Etats-Unis, maison des plus jeunes ceintures noires du monde
Galerie de photos de KSD avec la présentation. Plus de 1.300 photos de yoga, poinçonnant, donnant un coup de pied et cassant des techniques 
AGRAFES VISUELLES prises l'avril 2002
Séance d'entraînement personnelle du sac de Koo principal jusqu'à 3 minutes de direct
Pousées de la vitesse de Koo principal
Plus de la séance d'entraînement personnelle du sac de Koo principal jusqu'à 3 minutes de direct
L'arrêt de Koo principal non donnant un coup de pied le travail de sac
Koo principal sautant des pousées le frotte avec le poing dessus
Une classe de temps de déjeuner - jambes de vigueur
Jorge Manrique - mains rapides de combinaison
David centrent la pratique pour l'essai noir de ceinture - 3 panneaux rebreakable en plastique
David centrent la pratique pour l'essai noir de ceinture - 4 panneaux rebreakable en plastique
David centrent la pratique pour l'essai noir de ceinture - 4 panneaux rebreakable en plastique
David centrent la pratique pour l'essai noir de ceinture - 4 panneaux rebreakable en plastique
David centrent la pratique pour l'essai noir de ceinture - 4 panneaux rebreakable en plastique
David centrent la pratique pour l'essai noir de ceinture - 5 panneaux rebreakable en plastique
David centrent la pratique pour l'essai noir de ceinture - 3 aboards rebreakable en plastique
Michael Roberson cassant 4 conseils rebreakable de plastique nouveaux à son 1er. Essai le 28 septembre 2002 de degré
Michael Roberson effectue des combinaisons très rapides de main 18 coups en 6 secondes
Eliza Casey cassant 1 conseil rebreakable de plastique noir prend 366 livres. pour se casser
Agrafes visuelles au-dessous du 22 avril 2003 pris
David Tillman a réalisé sa ceinture noire à 6 années le 1er novembre 2003 ! Encore des plus jeunes ceintures noires du monde de l'autodéfense de Koo !
David Tillman (ceinture brune), 6 années cassant 1 conseil rebrekable de plastique avec du côté gauche donnent un coup de pied
David Tillman (ceinture brune), 6 années cassant 1 conseil rebrekable de plastique avec le coup-de-pied de haut en bas
David Tillman (ceinture brune), 6 années cassant le conseil rebrekable de plastique de 1/2 avec le bon coup-de-pied rond
David Tillman (ceinture brune), 6 années exécute 2 contre 1 bouclier sparring
David Tillman (ceinture brune), 6 années exécute du côté gauche le coup-de-pied sur le bouclier frappant en bas de son associé
David Tillman (ceinture brune), 6 années effectue les exercices bien choisis libres sur des boucliers
David Tillman (ceinture brune), 6 années exécute 2 contre 1 bouclier sparring
À partir d'avril 2002, vous pourrez regarder plus de photos d'action et d'agrafes visuelles des étudiants de KSD de studio de Cartersville dans l'action sur leurs sites Web
Un nouveau et intéressant Search Engine « Kartoo.com »
Il vaut la peine une visite
 
Koo principal et ses étudiants sont apparus sur les nombreux canaux de télévision (1989, 1990, 1994, 1995, 1996, 1998) tous les deux au Royaume-Uni et aux Etats-Unis.
Cet article sur l'autodéfense de Koo est paru dans « le journal quotidien de Tribune » le lundi 9 juin 2003
Cet article « l'art de la guerre » est paru dans « le voisin de Bartow » le mercredi 22 septembre 2004
Les félicitations à mon fils Gregory Koo se sont rangées en 10 pour cent principaux de disciples de lycée aux Etats-Unis !
 Félicitations à mon fils Gregory Koo pour réaliser le 4ème endroit au niveau de poteau du concours oratoire de lycée de légion américaine. L'article est paru dans Tribune quotidien le 1er février 2005
 La photo de Shela Landers est apparue sur l'en première page du journal voisin de Bartow, 2 février 2005
 La photo de Kimberly Castillo et de riz de Brandon est apparue dans le journal voisin de Bartow, mercredi 4 janvier 2006
L'article suivant intitulé « poursuivant un programme au corps entier de séance d'entraînement » par Sara Crawford est paru dans le supplément spécial de Tribune quotidien sur la « santé et la forme physique », dimanche 26 février 2006
Pour d'autres articles de journal édités CLIQUER ICI |
Un fait undisputable, une petite partie de la population du monde est naturellement doué soutenu en tant qu'un athlète, dans la musique, des arts, des sciences, des universitaires et génies. Le même principe s'applique aux combattants normaux de rue. Ces individus n'ont aucune formation de n'importe quel type mais de bandes normaux d'assommer des puissances où ils démoliront leur adversaire en secondes avec la boxe simple comme des poinçons. Chacun est soutenu avec différentes capacités physiques et mentales. Ce que nous faisons dans l'autodéfense de Koo est d'augmenter une capacité normale individuelle et multiplie leur puissance par notre KSD rigoureux aérobie/exercices anaérobies et de puissance exécutés sur des mitaines et des boucliers de foyer à chaque classe simple.
Est ce quant à ce que rend autodéfense de Koo les exercices cardiovasculaires de formation si uniques augmenter ces mouvements normaux permettant à l'individu de défier leur corps au delà de ses limites (si désiré) et pas par les techniques mécaniques artificielles comme trouvé dans d'autres types d'arts martiaux.
L'autodéfense de Koo n'est pas un art martial traditionnel ni un mélange de différents types d'arts martiaux. L'autodéfense de Koo a une approche différente à former ses étudiants pour la santé, la forme physique et l'autodéfense de rue ! Il y a des centaines de modèles des différents arts martiaux dans le monde aujourd'hui. Tous sont des variations de l'un l'autre excepté l'autodéfense de Koo qui n'est pas un modèle mais ont été uniquement créées de l'hors de l'approche de boîte qui est d'un point de vue de combats de rues.
Tous les arts martiaux formant des systèmes ont été créés avec les mouvements artificiels qui ne se relient pas même au réel excepté une autodéfense de Koo. L'autodéfense de Koo offre le programme cardiovasculaire au corps entier complet de séance d'entraînement (esprit et corps) pour la formation martiale d'arts, l'autodéfense, la santé, la forme physique, la thérapie physique, des combats de rues et la puissance dévastatrice de coup de grâce ! L'autodéfense de Koo offre le programme d'exercice le plus intense et le plus vigoureux. Chaque étudiant s'exerce à leurs propres rythmes selon leur niveau de forme physique et s'accumule. Vous ne trouverez pas une séance d'entraînement comme l'autodéfense de Koo n'importe où dans le monde !
Le défunt Bruce Lee était correct dans son analyse que les arts martiaux traditionnels et non traditionnels tend à suivre le même chemin dans leur programme d'études de formation et à placer eux-mêmes comme un MODÈLE qui aux tours devient un système rigide de la formation. Il a stipulé qu'un système martial de formation d'art devrait être aussi simple comme possible et au point sans n'importe quel genre de mysticismes ou de mouvements compliqués. Comme le font Jeet Kune progressé, Bruce a développé un système de la formation que le plein contact impliqué sparring que par la suite il constaterait que ses étudiants souffriraient d'énormes dommages si il a continué sur le même chemin mais il a fermé ses trois écoles pour concentrer sur les films à la place. Bien que Jeet Kune ait cassé le concept de tous les arts martiaux traditionnels, il ait toujours contenu des blocs, sparring, techniques de chun d'aile et ainsi de suite. Bruce le livre que de Lee sur Jeet Kune est plein de l'analyse juste comme des arts martiaux traditionnels.
Roger principal Koo a créé l'autodéfense de Koo d'une approche complètement différente. Bien qu'il ait été formé dans divers modèles martiaux d'arts, son concept était de développer un programme d'études de formation PAS UN MODÈLE basé purement sur des lieux simples : Le système d'une formation martiale d'art et d'autodéfense = forme physique extrême + puissance dévastatrice ceci est ce que représente l'autodéfense de Koo. Dans nos séances d'entraînement quotidiennes, nous ne nous concentrons pas sur des techniques comme telles, nous se concentrent sur développer chaque niveau de forme physique d'étudiant au de plus haut niveau que chaque étudiant individuel a placé en tant que leur but individuel. Complémentaire à cette formation de forme physique (coup-de-pied d'autodéfense de Koo enfermant dans une boîte l'aérobic) qui est incorporé dans le programme de formation est le développement de la puissance dévastatrice (anaérobie - des exercices de puissance exécutés sur des mitaines et des boucliers de foyer). Depuis la création de l'autodéfense de Koo en février 1992, il n'a pas cesse d'évoluer avec une aérobic plus provocante et des exercices anaérobies. Avec le développement de ce concept SIMPLE de la formation sont venues les quantités élevées de la prestation-maladie comme remarquables dans ce site Web des étudiants qui se sont exercés dans une période courte.
Les lieux de tous les arts et système martiaux d'autodéfense qui a été enseigné pour des centaines d'années sont totalement erronés. Pourquoi ? Puisque les mouvements qu'ils enseignent comme des formes (katas), blocs, poinçonnant des hanches, la rotation du poing, les positions, sparring, tournois avec des règles ne soutiennent aucune ressemblance à ce que les gens font réellement sur les rues dans des situations réelles. C'est un fait d'UNDISPUTABLE ! C'est un rapport choquant défini aux praticiens de tous les arts martiaux. Koo principal a été dans les arts martiaux pour plus de 36 années et autodéfense développée de Koo basées sur beaucoup de questions sans réponse qui sont venues du grand public tandis qu'il était dans des arts martiaux traditionnels.
Quelques rédacteurs de catégorie de moteurs de recherche placent l'autodéfense de Koo sous la sous-catégorie fausse. L'autodéfense de Koo n'est pas Tae Kwon, karaté, Kung Fu, Jeet Kune, judo, Kuk Sul gagné, Aikido, Kempo, Choi Kwang ne font etc. ou aucun art martial coréen, chinois ou coréen. L'autodéfense de Koo est unique et devrait être classée par catégorie comme sports/autodéfense martiale d'Arts/Koo.
Tandis que d'autres arts martiaux en dépit de leurs différents noms ont une grande partie du même programme d'études tel que des katas (formes), sparring, les positions, les blocs et ainsi de suite et eux également identiques excepté elles manière elles exécutent leurs mouvements. Le programme d'études de l'autodéfense de Koo est totalement vis-à-vis le chaque des arts martiaux actuellement en existence ! Le mélange unique de l'aérobic, de la flexibilité et d'anaérobie de KSD dans une classe simple est vraiment unique comparé à tous autres programmes de séance d'entraînement en existence. Ce mélange unique a eu comme conséquence les prestations-maladie énormes pour tous nos membres car vous lirez dans tout ce site Web qui est rangé dans les 10 principaux pour la plupart des mots-clés dans des beaucoup de moteurs de recherche populaires.
L'histoire de l'autodéfense de Koo d'autodéfense de Koo a été développée dans Cartersville, la Géorgie, Etats-Unis par Master Roger Koo en 1992 après les années 25+ de la formation martiale traditionnelle d'arts. Au cours de ses beaucoup d'années de la formation depuis l'âge de quinze, Koo principal a découvert que la plupart des techniques il avaient été enseignées et cherché à se perfectionner n'étaient pas pratiques et n'ont pas traduit en situations réelles. Tous les arts martiaux trouvent leurs racines dans d'autres modèles martiaux d'arts. L'autodéfense de Koo n'est aucune exception.
Koo principal tandis que dans sa recherche des arts martiaux progressifs et pratiques trouvait Choi Kwang font mais après seulement un à court terme trouvé lui pour être très limité. Il, comme d'autres modèles martiaux d'arts soulignés sur un recherchent tous les étudiants plutôt qu'un qui adaptent chacun. Choi Kwang est semblable aux arts martiaux traditionnels dans son concept des curriculums de formation pendant qu'ils font toujours des formes (katas), des blocs, exécution exacte/précise des scénarios d'autodéfense, des techniques, le poinçon/donnant un coup de pied un bon nombre d'airand de formes pendant la ceinture colorée et l'essai noir de ceinture. Il a constaté que tous les systèmes martiaux d'arts ont essayé de reproduire les mouvements de son fondateur qui ont sévèrement limité l'accomplissement individuel. Leur séance d'entraînement cardio- et de forme physique est limitée comme dans des séances d'entraînement traditionnelles. Koo principal a abandonné cette approche désuète et a développé un révolutionnaire, un progressif et d'une manière primordiale des méthodes réalistes et diverses de formation et de cible frappant des exercices pour ses étudiants. Tandis que d'autres cherchés pour adopter d'autres modèles, Roger principal Koo éliminaient toutes les techniques traditionnelles qui n'ont trouvé aucune vraie traduction dans de vraies situations d'autodéfense. L'autodéfense de Koo mène la manière dans l'évolution si nécessaire des arts et des systèmes martiaux d'autodéfense.
Roger principal Koo Choi gauche Kwang font en 1991 en raison de ses procédures de gestion non conformistes qu'il a exposées dans sa lettre de 22 pages de démission. Choi Kwang font les instructeurs en chef ont laissé l'organisation de CKD en 1991, 1993, 1994, 1995, 1996, 1997, 1998, 1999, 2003, 2004, 2005 et 2006.
Janvier 2005 (voir la copie de l'email de Smitha Vijaykar, le Général Secretary pour Choi Kwang font en Inde dont l'organisation sous Jugnu principal Nanda a été avec Choi Kwang font l'art martial international depuis 1992). Le mai 2005, cuisinier de Rod des cairns, Australie a démissionné de Choi Kwang font l'art martial. Mettre à jour le 20 novembre 2005, il y a eu ainsi beaucoup de critiques venant des deux étudiants de CKD, parents, instructeurs auxiliaires, instructeurs en chef et membres ex de CKD sur le forum martial de planète d'arts sur Choi Kwang font pour les derniers mois que le forum sur le CKD a été maintenant enlevé. Lire l'exposition du cuisinier de Rod des mensonges et de la déception qui sont venus du maréchal Pereira et d'autres dans l'organisation de CKD.
Tous les instructeurs ex-CKD en chef qui sont connus sont énumérés sur ce site Web sous la page de démission et là sont ceux qui ont disparu tranquillement mais continuent davantage à laisser à ce jour ! Si vous souhaitez être ajoutés à la liste, svp email Koo principal. Pourquoi Koo principal et beaucoup d'autres des instructeurs de CKD font faire Choi gauche Kwang avec les documentations balayées. Cette page est fréquemment mise à jour pendant que plus d'instructeurs ex-CKD s'indiquent avec leurs histoires - CLIQUER CE LIEN
Roger principal Koo n'est pas le seul exposant les scams de Kwang Jo Choi et Choi Kwang font l'art martial. Il y a un autre emplacement créé en juillet 2006 exposant la pleine histoire sur Kwang Jo Choi
Philosophie d'autodéfense de Koo
La philosophie de l'autodéfense de Koo est de permettre à l'individu de réaliser son potentiel maximum (et là-bas) indépendamment de l'âge, du sexe, de la capacité physique, de l'incapacité ou du niveau de la forme physique de notre programme cardiovasculaire au corps entier de séance d'entraînement qui favorise la santé, la forme physique et dévaster frappant la puissance. Quelque secteur de notre formation à un veuille focaliser dessus, le potentiel à un peut être réalisé et contrairement à tout autre système martial d'arts qu'il ne prend pas une vie de la formation à réaliser !
Que rend l'autodéfense de Koo différente d'autres types des arts et de formation martiaux d'autodéfense ?
À la différence d'autres arts martiaux s'exerçant, les reenforces d'autodéfense de Koo normaux et les mouvements instinctifs se sont développés par l'évolution par des milliers d'années pour des réponses conditionnées par survie « aux situations réelles de rue » tout en maximisant votre traitement cardiovasculaire. et produisant la puissance frappante impressionnante surpassant souvent cela « des boxeurs professionnels » et des boxeurs de coup-de-pied. La formation d'autodéfense de Koo se concentre sur le développement individuel plutôt que la concurrence. L'autodéfense de Koo offre le programme cardiovasculaire final de séance d'entraînement qui défiera chacun des débutants aux athlètes olympiques. Aucun autre programme de formation d'exercice ne vient étroitement. Vous décidez le niveau de la forme physique que vous désirez. Si votre but est santé, santé physique, autodéfense de rue ou pour aller bien à un meilleur artiste martial, l'autodéfense de Koo est pour toi !
Jesse Frankson de l'Alaska sans la formation martiale antérieure d'arts a cassé les disques du monde pour le coup-de-pied sautant le plus élevé 9 pieds 8 pouces sur le disque du monde de Guinness, Primetime sur la Manche de Fox television qui a été aérée le jeudi 6 septembre 2001. Le disque précédent était de 8 pieds 9 pouces. Tandis que l'autodéfense de Koo était dans le dos de transition en 1994, nous avions l'habitude d'avoir une équipe de démonstration semblable aux arts martiaux traditionnels démontrant des exploits étonnants tels que des éruptions de sauter élevé et actionner la rupture, nous avons eu deux étudiants doués Daxton Edwards, 14 ans de ceintures noires qui sautent un disque de 9 pieds 2 d'Institut central des statistiques. et Matthew Huskey, 14 années a atteint une taille de 9 pieds de d'un pouce tous les deux cassant un conseil rebreakable de plastique. Pour le coup-de-pied élevé de côté de vol, ils tous les deux peuvent réaliser 8 pieds 4 pouces. Son exploit étonnant a été édité en notre journal local le 24 juin 1994. Selon les disques du monde de Guinness, le coup-de-pied d'art martial le plus élevé s'est élevé à 8 pieds 9 pouces, nous n'étaient pas awared même qu'un tel disque a existé autrement Daxton serait entré pour l'événement en arrière en 1994 ! Les deux ont pu également casser 6 nouveaux conseils re-cassables de plastique avec un coup-de-pied latéral pendant cette même période de temps.
Les offres d'autodéfense de Koo de séances d'entraînement.
Chaque classe (d'une heure) est structurée dans 3 segments différents :
1. Aérobic - il y a 5 types différents de séances d'entraînement aérobies de KSD, chacune différentes pièces de cible du corps. (15-26 minutes s'arrêtent non, dépendant du niveau de l'intensité). La dernière recherche scientifique a édité dans l'édition du février 2003 du journal de la gérontologie : Les sciences médicales a démontré les avantages de l'aérobic sur le cerveau.
#1 aérobie (a) (b) (c) (d) (e) (f) - 26 minutes : Éruptions de 90%
#2 aérobie (a) (b) (c) - 26 minutes : poinçons 3.000+
#3 aérobie - 26 minutes : Sauter la corde (6 types différents de travail de jambes), pousées (8 positions différentes de main), craquements
#4 aérobie (a) (b) (c) - 15 minutes : 25 types différents de craquements de Sit-ups/Stomach
#5 aérobie - 15 minutes : Sauter-Corde (6 types différents de travail de jambes)
2. Flexibilité (12 minutes de YOGA)
3. Exercices de puissance - exercices d'Anearobic (20-30 mn de frapper la mitaine/boucliers de foyer avec la puissance maximum). Il y a différents exercices de la puissance 35+ avec certains d'entre eux consistant sur une combinaison des exercices aérobies et anerobic pour la vigueur, de la résistance et de la puissance.
Koo principal mène toute l'aérobic #1 de KSD à travers à #4 afin de maintenir le sien à niveau élevé de la forme physique personnelle. En n'importe quelle semaine donnée, Koo principal exécuterait les pousées 600+, la variété 3.000+ de craquements, les poinçons 9.000+, les centaines d'éruptions et les milliers de la corde de saut (double y compris de plusieurs centaines saute) avec la variété de travail de jambes.
Notre programme de formation permet à n'importe qui d'aller à l'extrémité et nos exercices uniques travaille aux fibres rapides et lentes de muscles de mouvement convulsif. Il n'y a aucun modèle martial d'arts, autodéfense, kickboxing ou programme physique de séance d'entraînement d'exercice qui a un programme d'études de formation comme KSD n'importe où dans le monde !
Chaque étudiant peut s'exercer à leurs propres rythmes. Par exemple, dans la classe de « sauter-corde », un nouveau débutant sans la séance d'entraînement physique précédente pendant les 20 dernières années exécuterait les sauts 30+ en 1 minute, tandis qu'un autre étudiant qui s'était exercé régulièrement pendant plusieurs mois pourrait exécuter les sauts 60+ en 1 minute tandis que des autres qui a étée avec l'autodéfense de Koo pour des années pourraient exécuter les sauts 120+ en 1 minute. Ceci s'applique à n'importe laquelle de séances d'entraînement aérobies #1, #2, #3 de KSD ou #4 et pendant notre séance d'entraînement de puissance fore (frappant des mitaines/boucliers de foyer).
Les étudiants de KSD développent leur puissance impressionnante en frappant des mitaines et des boucliers de foyer à chaque classe par un hybride unique d'exercices « aérobies/anaérobies » que Koo principal a développés au cours des années.
Avec d'autres types de séances d'entraînement vous bientôt devenez ennuyeux et lui obtenez l'utilisation. Avec KSD, elle est pour toujours provocante cardiovasculaire !
Kickboxing de KSD aérobie est juste le préchauffage à nos séances d'entraînement cardiovasculaires uniques. Frapper des mitaines et des boucliers avec la pleine puissance explosive est le plus grand défi de tous !
Le programme UNIQUE de la séance d'entraînement de l'autodéfense de Koo a les avantages physiques de thérapie.
Le programme de formation global d'autodéfense de Koo fait plus pour votre corps et l'esprit que vous imaginez. Notre programme de formation améliorera votre niveau de santé et de forme physique indépendamment de votre état physique courant. Les étudiants avec des dommages antérieurs ont soutenu dans d'autres sports il y a beaucoup d'années ont rapporté la disparition du malaise des séances d'entraînement régulières de KSD. Voici quelques exemples.
Anne Rapp énonce que « j'ai la scoliose, et n'ai jamais pu rester avec n'importe quel programme d'aérobic ou d'exercice. Après une année avec Koo principal, je suis toujours à lui. Le yoga s'étend et le bâtiment de force ont fait la différence pour moi. » Elle a signé le livre de l'invité du KSD, enregistre #52. Un étudiant qui a deux fois eu l'autodéfense de Koo de Phil Murelli de la maladie de Hodgkin (Cancer du système lymphatique) a été donné une nouvelle vie avec des exercices de séance d'entraînement de KSD.
Deux étudiants de KSD, geais Platt et David centrent, les deux anciens soldats de marine des États-Unis des problèmes ont eu de rotateur manchette avant de se joindre et dans quelques semaines, leurs manchettes de rotateur (un support et une structure de renforcement du joint d'épaule qui se compose de la capsule du joint d'épaule mélangé avec des tendons et des muscles pendant qu'ils passent à la capsule ou à travers elle à l'insertion sur la tête de l'humérus) que les problèmes avaient disparu. Geai Platt, (aussi un survivant de cancer) pensé il a eu besoin de chirurgie avant qu'il se soit joint, il est heureux il pas. Lui envoyer un email et l'interroger au sujet de lui vous-même ! Le geai est apparu sur de télévision de canal du CNN dimanche l'exposition de matin entre 9:15 - 9 : 25am le dimanche 3 juin 2001 en tant qu'élément « de jour de survivant de Cancer. »
Lire les testimonials de trois médecins médicaux qui se sont exercés autodéfense dans de Koo d'autodéfense, de Dr. Larry Kjedlgaard's Koo, un chirurgien orthopédique, autodéfense de Koo de Dr. Gary Haag, autodéfense de Koo d'anesthésiste et de Dr. Russell Pruitt's, un Général Surgeon
Les ruisseaux de Janet ont joint l'autodéfense de Koo souffrant le 15 mars 2001 d'un état de coeur qu'elle a hérité d'Arrhythmia appelé : La tachycardie, signifiant jeûnent aussi un battement de coeur. Elle a été physiquement en activité pendant des années dans divers programmes de formation d'aérobic et de poids à aucun effet. Un son premier jour à KSD, elle a exécuté une classe « de foret de coup-de-pied » (formation à son propre rythme) et le tout premier rond que son battement de coeur a enregistré 200 battements par minute et a lutté pour accomplir sa séance d'entraînement. Remarquablement sur son 3ème. classer, son battement de coeur a enregistré 170 battements par minute et a exécuté une autre classe « de foret de coup-de-pied » avec la facilité. Son battement de coeur a plané le battement autour 130-150 par minute pendant sa 17ème classe à l'autodéfense de Koo, remarquable !
Ma fréquence du pouls est allée du battement 85 par minute à 56 en juste 3 mois, vraiment stupéfiant et pour mon âge 46 années, qui est excellent ! 'L'autodéfense de Koo de famille de Moser
Ce qui d'autres étudiants d'arts martiaux ont bientôt découvert quand ils ont commuté à l'autodéfense de Koo
John Morgan, une ancienne ceinture noire dans Choi Kwang bientôt découvert que les rangs inférieurs des étudiants d'autodéfense de Koo ont plus de puissance qu'il s'est jamais senti dans son modèle précédent !
Un autre ancien Choi Kwang font l'étudiant, états de Paul Quillen « la prochaine chose qui était évidente était comment dur ses ceintures inférieures pourraient frapper. Personne que je jamais travaillé avec à l'autre studio (plusieurs ceintures noires y compris) ne pourrait presque frapper n'importe où en tant que dur. Je souhaite qu'il y ait eu une certaine manière que je pourrais mettre dans la copie comment dur ceux-ci coup d'étudiants de Koo de bas-ceinture. Je ne pourrais pas le croire, internautes novice frappant plus dur que plusieurs des autres des ceintures noires studios.
Un extrait d'un article écrit par Lance Clements qui a étudié plusieurs différents arts martiaux « vous peut indiquer quelqu'un que Tae Kwon évolué de Tae Kyun et de Shotokan, ou toi peut leur dire que que Bruce Lee a employé Tae modifié Kwon les éruptions qu'il a apprises de Jhoon Rhee ou mon favori personnel est l'avocat attaquant inconditionnel qui observe trop de championnats de combat finals (c'est un sport, il fait adapter des règles pour donner au grappler l'avantage. Un des championnats du monde a été gagné quand un contestant a mis le sien remettent la bouche de son adversaire et étouffé lui. Si le type avait fait cela à Mike Tyson, règles ou aucunes règles, il n'aurait plus aucun doigt !). Il va sur pour toujours peuplent veulent croire en étrangers de l'espace, Bigfoot, des cercles de récolte et que leur système est le résultat des milliers d'années des secrets antiques remis vers le bas des moines vivant dans une caverne. »
L'essai noir objectif unique de la ceinture de l'autodéfense de Koo est certainement l'essai le plus exigeant au monde, a lu l'expérience d'une de l'autodéfense de Kurt Zettlemoyer Koo d'étudiant. Voir des photos et les agrafes visuelles de Kurt cassant (polymère) les conseils re-breakeable de plastique nouveaux. Il a cassé un total de 86 conseils s'étendant de 1 conseil à 4 conseils employant des mains et des pieds. M. Kurt Zettlemoyer a écrit un article qui a été édité dans le journal quotidien de Tribune dans l'édition spéciale de la « santé et de la forme physique », vendredi 28 février 2003. Extrait d'arcticle - mais la chose la plus importante, est la séance d'entraînement elle-même. Elle commence par un préchauffage simple il est facile faire que, mais si important pour éviter la contrainte ou les dommages. Puis une séance d'entraînement aérobie, dont il y a beaucoup de variétés. Il y a des séances d'entraînement qui se concentrent sur les jambes, sur l'ABS, des bras, les séances d'entraînement qui établissent la synchronisation, séances d'entraînement de corde de saut, séances d'entraînement de modèle de gymnastique suédoise, et la liste continue. Elles sont toutes provocantes, et elles changent toujours, restant fraîches et intéressantes. Après que l'aérobic vienne s'étirant, mais ne s'étirant pas comme toi souvent voir. L'étirage d'autodéfense de Koo est un mélange unique des techniques incorporant le yoga, frappant tous muscles et joints, et même respiration et équilibre de amélioration. Et finalement nous venons à la viande de la séance d'entraînement, la formation d'autodéfense. L'autodéfense de Koo enseigne les grèves de toute puissance, les poinçons, et les éruptions exécutées sur des mitaines et des boucliers de foyer. Comme l'aérobic, il y a une écurie changeante jamais des sorties de travail d'autodéfense des exercices de poinçon de vitesse aux exercices de coup-de-pied de vigueur aux sorties de travail de la défense d'individu-modèle de rue. Oui, je veux dire des sorties de travail. L'exercice ne s'arrête pas quand les coups de pied commencent. Il n'y a aucun poinçon dans l'air ou les exercices de blocage stationnaires. La partie d'autodéfense de la classe est juste comme provocante, ou même plus provocante, que la partie aérobie. Elle concentre plus sur le traitement, la vitesse, la puissance, l'agilité, la grace et le travail de jambes anaérobies dans le compliment parfait à la séance d'entraînement aérobie. Et est non seulement elle une grande séance d'entraînement, mais le you�re apprenant à se défendre en même temps, au lieu d'apprendre juste comment pousser des poids dans l'air, ou programmer la machine stationnaire de bicyclette. Cet article est principalement au sujet de l'aspect de forme physique du programme, mais me permet de vous assurer que, la formation d'autodéfense est la meilleure que j'ai jamais vue.
Lire notre ARTICLE qui te donnera une perspicacité quant à ce que d'autres arts martiaux ne veulent pas que vous sachiez. Regarder notre LIVRE d'INVITÉ ou lire les commentaires de M. Tony Marie, le 6ème degré (anciens UKTA/UKTF Tae Kwon font l'instructeur) et ce qui d'autres étudiants d'arts/instructeurs martiaux partout dans le monde dessus d'autodéfense de Koo et des séries à la maison de vidéo de formation !
Santé et régimes
Aux Etats-Unis, nous sommes corrompus dans la terre de l'abondance. Quant à la nourriture, les parties aux établissements de prêt-à-manger et le restaurant maintient augmenter dans la taille. On tend à devenir avide dans un établissement de modèle de secouer (manger tout votre veulent) parce qu'on a payé une bonne somme d'argent lui. Plus on mange, plus l'estomac augmente tellement la prochaine fois en grande partie, on mange plus en raison d'un plus grand estomac et le processus continue.
Comparé à la deuxième guerre mondiale de style de vie pré, des compartiments d'aujourd'hui de cuisine sont stockés vers le haut avec la nourriture d'ordures composée des hydrates de carbone, du sucre et des gros | |
Félicitations à mon fils Gregory Koo pour réaliser le 4ème endroit au niveau de poteau du concours oratoire de lycée de légion américaine. L'article est paru dans Tribune quotidien le 1er février 2005
La photo de Shela Landers est apparue sur l'en première page du journal voisin de Bartow, 2 février 2005
La photo de Kimberly Castillo et de riz de Brandon est apparue dans le journal voisin de Bartow, mercredi 4 janvier 2006