Dare il benvenuto a al nostro luogo di vincita uno del premio delle arti martial visitate più popolari ed al luogo della difesa di auto sul Internet! Il luogo della difesa di auto di Koo è allineato nei dieci principali per la maggior parte dei motori di ricerca popolari quale Google, Yahoo, AOL, CHIEDE, MSN, Alta Vista, Gigablast, Kartoo ed altri molte parole chiavi differenti.
Dal 1996, il numero di ospiti al luogo della difesa di auto di Koo sta aumentando costantemente ed attualmente ha raggiunto le nuove chiamate 23.000+ e 1.000.000+ colpisce al mese!
Luogo il 1° agosto 2006 aggiornato
Programmi di formazione offerti:
Allaccia/nessun cinghie
Sotto è una lista di tutti i benefici dal nostro workout
Aerobics di KSD Kickboxing
KSD Anaerobics
Amministrazione di rabbia
Alimentazione impressionante di Knockout
Equilibrio
Movimenti di Boxing
Concentrazione
Coordinazione
Scricchiolii
Combattimento sporco
Resistenza
Salute
Idoneità
Flessibilità
Addestramento di intervallo
Saltare la corda
Dare dei calci al Boxing
Fuoco mentale
Mobilità
Fibre del muscolo
Strappo Veloce-Lento
Tono del muscolo
Terapia fisica
Plyometrics
Trivelli di alimentazione
Push-ups
Addestramento di resistenza
Ritmo
Difesa di auto
Sed-Aumenta
Trivelli di velocità
Trivelli di Stamina
Scricchiolii dello stomaco
Allungamento statico/dinamico
Combattimento della via
Combattimento della via
Riduzione di sforzo
Resistenza
Workouts dal corpo intero
Perdita di peso
Yoga
Scegliere il E-mail
Se un indirizzo di E-mail è giù dovuto il problema tecnico dell'assistente
info@ksdi.net
O
kooselfdefense
@yahoo.com
Cartersville, Metro Atlanta, Georgia, S.U.A., sede delle cinghie nere più giovani del mondo
Galleria delle foto di KSD con lo Slideshow. Oltre 1.300 foto di Yoga, perforando, dando dei calci e rompendo alle tecniche 
VIDEO CLIP occors l'aprile 2002
Workout personale del sacchetto del Koo matrice fino a 3 minuti diretti
Pushups di velocità del Koo matrice
Più del workout personale del sacchetto del Koo matrice fino a 3 minuti diretti
Arresto del Koo matrice non che dà dei calci al lavoro del sacchetto
Pushups di salto del Koo matrice sulle articolazioni
Un codice categoria di tempo del pranzo - piedini di Stamina
Jorge Manrique - mani veloci di combinazione
David si concentra esercitarsi per la prova nera della cinghia - 3 bordi rebreakable di plastica
David si concentra esercitarsi per la prova nera della cinghia - 4 bordi rebreakable di plastica
David si concentra esercitarsi per la prova nera della cinghia - 4 bordi rebreakable di plastica
David si concentra esercitarsi per la prova nera della cinghia - 4 bordi rebreakable di plastica
David si concentra esercitarsi per la prova nera della cinghia - 4 bordi rebreakable di plastica
David si concentra esercitarsi per la prova nera della cinghia - 5 bordi rebreakable di plastica
David si concentra esercitarsi per la prova nera della cinghia - 3 aboards rebreakable di plastica
Michael Roberson che rompe 4 bordi rebreakable di plastica brandnew al suo primo. Prova il 28 settembre 2002 di grado
Michael Roberson realizza le combinazioni molto veloci della mano 18 colpi in 6 secondi
Eliza Casey che rompe 1 bordo rebreakable di plastica nero prende 366 libbre. per rompersi
Video clip sotto il 22 aprile 2003 occors
David Tillman ha realizzato la sua cinghia nera a 6 anni il 1° novembre 2003! Altra delle cinghie nere più giovani del mondo dalla difesa di auto di Koo!
David Tillman (cinghia marrone), 6 anni che rompono 1 bordo rebrekable di plastica con a sinistra dà dei calci a
David Tillman (cinghia marrone), 6 anni che rompono 1 bordo rebrekable di plastica con la scossa in discesa
David Tillman (cinghia marrone), 6 anni che rompono il bordo rebrekable di plastica di 1/2 con la giusta scossa rotonda
David Tillman (cinghia marrone), 6 anni effettua 2 contro 1 schermo che sparring
David Tillman (cinghia marrone), 6 anni effettua a sinistra la scossa sullo schermo che batte giù il suo socio
David Tillman (cinghia marrone), 6 anni realizza i trivelli choice liberi sugli schermi
David Tillman (cinghia marrone), 6 anni effettua 2 contro 1 schermo che sparring
Dall'aprile 2002, potrete osservare più foto di azione e video clip degli allievi di KSD dall'studio di Cartersville nell'azione sui loro Web site
Un nuovo e Search Engine interessante “Kartoo.com„
Vale una chiamata
 
Koo matrice ed i suoi allievi sono comparso sulle scanalature numerose della televisione (1989, 1990, 1994, 1995, 1996, 1998) entrambi nel Regno Unito e negli S.U.A.
Questo articolo sulla difesa di auto di Koo è stato publicato lunedì il 9 giugno 2003 “nel giornale quotidiano di Tribune„
Questo articolo “l'arte della guerra„ è stato publicato mercoledì il 22 settembre 2004 “nel vicino di Bartow„
Le congratulazioni al mio figlio Gregory Koo si sono allineate nei 10 per cento principali degli eruditi della High School negli S.U.A.!
 Congratulazioni al mio figlio Gregory Koo per realizzare quarto posto nel livello dell'alberino del concorso Oratorical della High School della legione americana. L'articolo è stato publicato nel Tribune quotidiano il 1° febbraio 2005
 La foto di Shela Landers è comparso alla pagina anteriore del giornale del vicino di Bartow, 2 febbraio 2005
 La foto di Kimberly Castillo e del riso del Brandon è comparso nel giornale del vicino di Bartow, mercoledì 4 gennaio 2006
Il seguente articolo intitolato “perseguendo un programma dal corpo intero di workout„ da Sara Crawford è stato publicato nel supplemento speciale del Tribune quotidiano “su salute e su idoneità„, domenica 26 febbraio 2006
Per altri articoli di stampa pubblicati SCATTAR QUI |
Un fatto undisputable, una piccola parte della popolazione del mondo è naturalmente dotato sopportato come un atleta, nella musica, le arti, le scienze, il academics e geniuses. Lo stesso principio si applica ai combattenti naturali della via. Questi individui non hanno addestramento di alcun tipo ma dei posses naturali per buttare giù le alimentazioni dove demoliranno il loro avversario nei secondi con boxing semplice come i punzoni. Tutto è sopportato con differenti abilità fisiche e mentali. Che cosa facciamo nella difesa di auto di Koo sono di aumentare un'abilità naturale specifica e moltiplicano la loro alimentazione con il nostro KSD rigoroso aerobico/trivelli di alimentazione ed anaerobici eseguiti sui mitts e sugli schermi del fuoco ad ogni singolo codice categoria.
Quello è a che cosa rende a difesa di auto di Koo le esercitazioni di addestramento cardiovascolari così uniche quanto aumentare questi movimenti naturali permettendo che l'individuo sfidi il loro corpo oltre i relativi limiti (se voluto) e non con le tecniche meccaniche artificiali come trovato in altri tipi di arti martial.
La difesa di auto di Koo non è un'arte martial tradizionale né una miscela dei tipi differenti di arti martial. La difesa di auto di Koo ha un metodo differente ad addestrare i relativi allievi per salute, idoneità e la difesa di auto della via! Ci sono oggi centinaia degli stili delle arti martial differenti nel mondo. Tutti sono variazioni di a vicenda tranne la difesa di auto di Koo che non è uno stile ma unicamente sono stati generati dall'dal metodo della scatola che proviene da un punto di vista di combattimento della via.
Tutte le arti martial che addestrano i sistemi sono state generate con i movimenti artificiali che neppure non si riferiscono al nell'ambiente tranne una difesa di auto di Koo. La difesa di auto di Koo offre il programma cardiovascolare dal corpo intero completo di workout (mente & corpo) per le arti martial che addestrano, la difesa di auto, la salute, la idoneità, la terapia fisica, il combattimento della via e l'alimentazione devastating di knockout! La difesa di auto di Koo offre il programma di esercitazione più intenso e più vigoroso. Ogni allievo addestra ai loro propri passi secondo il loro livello di idoneità e si accumula. Non troverete un workout come la difesa di auto di Koo da nessuna parte nel mondo!
I rifugi ritardati del Bruce erano corretti nella sua analisi che le arti martial tradizionali e non tradizionali tende a seguire lo stesso percorso nel loro programma di studi di addestramento ed a regolare essi stessi come uno STILE che alle girate si trasforma in in un sistema rigido di addestramento. Ha stipulato che un sistema martial di addestramento di arte dovrebbe essere semplice come possibile ed al punto senza alcun genere di mysticisms o di movimenti complicati. Come Jeet Kune progredito, Bruce ha sviluppato un sistema di addestramento che sparring pieno implicato del contatto che finalmente troverebbe che i suoi allievi subirebbero le lesioni enormi se è continuato sullo stesso percorso ma lui chiuso le sue tre scuole per mettere a fuoco sui films preferibilmente. Anche se Jeet Kune ha rotto il concetto di tutte le arti martial tradizionali, esso ancora ha contenuto i blocchi, sparring, tecniche del chun dell'ala e così via. Bruce che libro dei rifugi su Jeet Kune è pieno di analisi appena come le arti martial tradizionali.
Roger matrice Koo ha generato la difesa di auto di Koo da un metodo completamente differente. Anche se è stato addestrato in vari stili martial di arti, il suo concetto era di elaborare un programma di studi di addestramento NON UNO STILE basato puramente sui locali semplici: Un sistema Martial di addestramento della difesa di auto & di arte = idoneità estrema + alimentazione Devastating questo è che cosa la difesa di auto di Koo rappresenta. Nei nostri workouts quotidiani, non mettiamo a fuoco sulle tecniche in quanto tali, noi mettono a fuoco sullo sviluppare ogni livello di idoneità dell'allievo al livello elevato che ogni allievo specifico abbia regolato come loro obiettivo specifico. Complementare a quell'addestramento di idoneità (scossa della difesa di auto di Koo che inscatola Aerobics) che è inbuilt nel programma di formazione è lo sviluppo di alimentazione devastating (anaerobica - trivelli di alimentazione eseguiti sui mitts e sugli schermi del fuoco). Dalla creazione della difesa di auto di Koo nel febbraio 1992, non ha cessa di evolversi con aerobics più challenging ed i trivelli anaerobici. Con lo sviluppo di questo concetto SEMPLICE di addestramento sono venuto le quantità elevate dell'indennità-malattia come celebri in questo Web site dagli allievi che hanno addestrato in un periodo di tempo corto.
I locali di tutti gli arti e sistema di difesa martial di auto che è stato insegnato per le centinaia degli anni sono completamente errati. Perchè? Poiché i movimenti che insegnano quali le forme (katas), blocchi, perforanti dalle anche, la rotazione del pugno, le posizioni, sparring, tornei con le regole non sopporta rassomiglianza a che cosa la gente realmente fa sulle situazioni delle vie in realtà. Ciò è un fatto di UNDISPUTABLE! Ciò è una dichiarazione scioccante definita ai professionisti di tutte le arti martial. Koo matrice è stato nelle arti martial per più di 36 anni e la difesa sviluppata di auto di Koo basati su molte domande senza risposta che sono venuto dal grande pubblico mentre era nelle arti martial tradizionali.
Alcuni redattori di categoria dei motori di ricerca dispongono la difesa di auto di Koo sotto la sottocategoria errata. La difesa di auto di Koo non è Tae Kwon, Karate, Kung Fu, Jeet Kune, Judo, Kuk Sul vinto, Aikido, Kempo, Choi Kwang fa ecc o alcun coreano, cinese o arti martial coreane. La difesa di auto di Koo è unica e dovrebbe essere categorizzata come gli sport/difesa Martial di auto di Arts/Koo.
Mentre altre arti martial malgrado i loro nomi differenti hanno gran parte dello stesso programma di studi quali i katas (forme), sparring, le posizioni, i blocchi e così via e inoltre identiche tranne senso eseguono i loro movimenti. Il programma di studi della difesa di auto di Koo è attualmente completamente di fronte all'ogni le arti martial in atto! La miscela unica di aerobics, di flessibilità e di anaerobico del KSD in un singolo codice categoria è allineare unico confrontata a tutti i altri programmi di workout in atto. Questa miscela unica ha provocato le indennità-malattia tremende per tutti i nostri membri poichè leggerete durante questo Web site che è allineato nei 10 principali per la maggior parte delle parole chiavi in molti motori di ricerca popolari.
La storia della difesa di auto di Koo della difesa di auto di Koo è stata sviluppata in Cartersville, la Georgia, S.U.A. da Master Roger Koo in 1992 dopo gli anni 25+ di addestramento martial tradizionale di arti. Con i suoi molti anni di addestramento dall'età di quindici, Koo matrice ha scoperto che la maggior parte delle tecniche lui erano state insegnate e cercato di perfezionare non erano pratico e non hanno tradotto in situazioni in vivo. Tutte le arti martial trovano le loro radici in altri stili martial di arti. La difesa di auto di Koo fa eccezione.
Koo matrice mentre nella sua ricerca delle arti martial progressive e pratiche ha trovato Choi Kwang fa ma dopo soltanto un a breve termine trovato esso per essere molto limitato. , Come altri stili martial di arti dati risalto a su uno cerca tutti gli allievi piuttosto che su uno che misura ciascuno. Choi Kwang è simile alle arti martial tradizionali nel relativo concetto dei curriculums di addestramento mentre ancora fanno le forme (katas), i blocchi, esecuzione esatta/precisa delle tecniche, perforare/che dà dei calci dei piani d'azione della difesa di auto, ai lotti del airand delle forme durante la cinghia colorata e la prova nera della cinghia. Ha trovato che tutti i sistemi martial di arti hanno provato a duplicare i movimenti del relativo fondatore che hanno limitato severamente il successo specifico. Il loro workout di idoneità e cardio è limitato come nei workouts tradizionali. Koo matrice ha abbandonato questo metodo antiquato ed ha messo a punto un rivoluzionario, un progressive e più d'importanza i metodi realistichi e vari di addestramento e dell'obiettivo che colpiscono i trivelli per i suoi allievi. Mentre altri cercati per adottare da altri stili, Roger matrice Koo hanno eliminato tutte le tecniche tradizionali che non hanno trovato traduzione reale nelle situazioni reali della difesa di auto. La difesa di auto di Koo sta conducendo il senso nello sviluppo tanto necessario delle arti e dei sistemi di difesa martial di auto.
Roger matrice Koo Choi di sinistra Kwang fa in 1991 a causa delle relative pratiche unethical di affari che ha esposto nella sua lettera delle 22 pagine della rassegnazione. Choi Kwang fa gli istruttori principali ha lasciato l'organizzazione del CKD in 1991, in 1993, in 1994, in 1995, in 1996, in 1997, in 1998, in 1999, in 2003, in 2004, in 2005 e in 2006.
Gennaio 2005 (vedere la copia del email da Smitha Vijaykar, il General Secretary per Choi Kwang fanno in India di cui organizzazione sotto Jugnu matrice Nanda è stato con Choi Kwang fanno l'arte Martial internazionale dal 1992). Il maggio 2005, cuoco dei Cairns, Australia del Rod si è dimesso da Choi Kwang fa l'arte Martial. Aggiornare il 20 novembre 2005, ci è stato tante critiche che vengono da entrambi gli allievi del CKD, genitori, istruttori di aiuto, istruttori principali ed ex membri del CKD sulla tribuna martial del pianeta di arti su Choi Kwang fanno per i mesi ultimi che la tribuna sul CKD ora è stata rimossa. Leggere l'esposizione del cuoco del Rod delle bugie e dell'inganno che sono venuto dal Marshall Pereira ed altri all'interno dell'organizzazione del CKD.
Tutti gli istruttori principali ex-CKD che sono conosciuti sono elencati su questo Web site sotto la pagina di dimissione e là sono coloro che è sparito tranquillamente ma di più continua a lasciare a questo giorno! Se desiderate essere aggiunti alla lista, prego email Koo matrice. Perchè Koo matrice e molti altri istruttori del CKD fanno fare Choi di sinistra Kwang con le documentazioni esplorate. Questa pagina è aggiornata frequentemente mentre più istruttori ex-CKD si rivelano con le loro storia - SCATTARE QUESTO COLLEGAMENTO
Roger matrice Koo non è quello unico che espone gli scams di Kwang Jo Choi e Choi Kwang fa l'arte martial. Ci è un altro luogo generato nel luglio 2006 esponendo la storia completa su Kwang Jo Choi
Filosofia della difesa di auto di Koo
La filosofia della difesa di auto di Koo è di permettere che affatto l'individuo realizzi il suo potenziale massimo (e di là) senza riguardo all'età, al sesso, all'abilità fisica, all'inabilità o al livello di idoneità dal nostro programma cardiovascolare dal corpo intero di workout che promuove la salute, la idoneità e la devastazione colpendo l'alimentazione. Che cosa zona del nostro addestramento suo desidera mettere a fuoco sopra, il suo potenziale può essere realizzato ed al contrario a tutto il altro sistema che martial di arti non prende un corso della vita di addestramento da realizzare!
Che cosa rende la difesa di auto di Koo differente da altri tipi di arti e di addestramenti martial della difesa di auto?
Diverso di altre arti martial che addestrano, i reenforces della difesa di auto di Koo naturali ed i movimenti instinctual si sono sviluppati con sviluppo dalle migliaia degli anni per le risposte condizionate sopravvivenza “alle situazioni in vivo della via„ mentre elevavano il vostro condizionamento cardiovascolare. e producendo alimentazione colpente impressionante che sorpassa spesso quella “dei boxers professionali„ e dei boxers di scossa. L'addestramento della difesa di auto di Koo mette a fuoco su sviluppo specifico piuttosto che su concorrenza. La difesa di auto di Koo offre l'ultimo programma cardiovascolare di workout che sfiderà tutto dai principianti agli atleti olimpici. Nessun altro programma di formazione di esercitazione viene vicino. Decidete il livello di idoneità che volete. Se il vostro obiettivo è salute, l'idoneità fisica, difesa di auto della via o stare bene ad un artista martial migliore, la difesa di auto di Koo è per voi!
Jesse Frankson dell'Alaska senza l'addestramento martial anteriore di arti ha rotto le annotazioni di mondo per l'più alta scossa di salto 9 piedi 8 pollici sull'annotazione di mondo del Guinness, Primetime sulla Manica di Fox television che è stata ventilata giovedì il 6 settembre 2001. L'annotazione precedente era di 8 piedi 9 pollici. Mentre la difesa di auto di Koo era in parte posteriore di transizione in 1994, abbiamo usato avere una squadra di dimostrazione simile alle arti martial tradizionali che dimostrano le abilità stupefacenti quali le scosse di alto salto ed alimentare romperci, abbiamo avuti due allievi dotati Daxton Edwards, 14 anni delle cinghie nere che saltano un'annotazione di 9 piedi 2 di Istituto centrale di statistica. e Matthew Huskey, 14 anni ha raggiunto un'altezza di 1 p0llice di 9 piedi entrambi che rompono un bordo rebreakable di plastica. Per l'alta scossa del lato di volo, entrambi possono realizzare 8 piedi 4 pollici. La sua abilità stupefacente è stata pubblicata in nostro giornale locale il 24 giugno 1994. Secondo le annotazioni di mondo del Guinness, l'più alta scossa martial di arte si è levata in piedi a 8 piedi 9 pollici, noi non era neppure awared che una tal annotazione ha esistito al contrario Daxton sarebbe entrato per l'evento indietro in 1994! Gli entrambo hanno potuto anche rompere 6 nuovi bordi re-breakable di plastica con una scossa laterale durante quel stesso periodo di tempo.
Le offerte della difesa di auto di Koo di Workouts.
Ogni codice categoria (di un'ora) è strutturato in 3 segmenti differenti:
1. Aerobics - ci sono 5 tipi differenti di workouts aerobici di KSD, parti differenti di ogni un obiettivo del corpo. (15-26 minuti non si arrestano, dipendendo dal livello di intensità). L'ultima ricerca scientifica ha pubblicato nell'edizione del febbraio 2003 del giornale di Gerontology: Le scienze mediche ha dimostrato i benefici di Aerobics sul cervello.
#1 aerobico (a) (b) (c) (d) (e) (f) - 26 minuti: Scosse di 90%
#2 aerobico (a) (b) (c) - 26 minuti: punzoni 3.000+
#3 aerobico - 26 minuti: Saltare la corda (6 tipi differenti di footwork), i Pushups (8 posizioni differenti) della mano, scricchiolii
#4 aerobico (a) (b) (c) - 15 minuti: 25 tipi differenti di scricchiolii di Sit-ups/Stomach
#5 aerobico - 15 minuti: Salt-Corda (6 tipi differenti di footwork)
2. Flessibilità (12 minuti di YOGA)
3. Trivelli di alimentazione - trivelli di Anearobic (20-30 min. di colpire il Mitt/schermi del fuoco con alimentazione massima). Ci sono trivelli differenti di alimentazione 35+ con alcune di loro che sono costituite su una combinazione dei trivelli aerobici e anerobic per lo stamina, della resistenza e dell'alimentazione.
Koo matrice conduce tutto il aerobics #1 di KSD attraverso a #4 per effettuare suo ad alto livello di idoneità personale. In tutta la data settimana, Koo matrice effettuerebbe 600+ spinge aumenta, varietà 3.000+ di scricchiolii, punzoni 9.000+, centinaia delle scosse e migliaia della corda di salto (doppio compreso di parecchie centinaia salta) con varietà di footwork.
Il nostro programma di formazione permette che chiunque vada all'estremo ed i nostri trivelli unici lavora alle fibre veloci e lente dei muscoli di strappo. Non ci è stile martial di arti, difesa di auto, kickboxing o programma fisico di workout di esercitazione che ha un programma di studi di addestramento come KSD dovunque nel mondo!
Ogni allievo può addestrare ai loro propri passi. Per esempio, nel codice categoria “della salt-corda„, un nuovo principiante senza il workout fisico precedente per i 20 anni scorsi eseguirebbe i salti 30+ in 1 minuto, mentre un altro allievo che sta addestrando regolarmente per parecchi mesi potrebbe eseguire i salti 60+ in 1 minuto mentre un altro che fossero stati con la difesa di auto di Koo per una coppia degli anni potrebbero eseguire i salti 120+ in 1 minuto. Ciò si applica a c'è ne dei workouts aerobici #1, #2, #3 di KSD o #4 e durante il nostro workout di alimentazione perfora (colpendo i mitts/schermi del fuoco).
Gli allievi di KSD sviluppano la loro alimentazione impressionante colpendo i mitts e gli schermi del fuoco ad ogni codice categoria da un ibrido unico trivelli “aerobici/anaerobici„ che Koo matrice ha sviluppato nel corso degli anni.
Con altri tipi di workouts presto sarete annoiati ed otterrete l'uso esso. Con KSD, è per sempre challenging cardiovascolare!
Kickboxing del KSD aerobico è giusto il preriscaldamento ai nostri workouts cardiovascolari unici. Colpire dei mitts e degli schermi con alimentazione esplosiva completa è la sfida più grande di tutti!
Il programma UNICO di workout della difesa di auto di Koo ha benefici fisici di terapia.
Il programma di formazione generale della difesa di auto di Koo fa più per il vostro corpo e la mente che immaginate. Il nostro programma di formazione migliorerà il vostro livello di idoneità e di salute senza riguardo al vostro stato fisico attuale. Gli allievi con le lesioni anteriori hanno sostenuto in altri sport molti anni fa hanno segnalato la scomparsa di disagio dai workouts normali di KSD. Qui sono alcuni esempi.
Anne Rapp lo dichiara “ha scoliosi e mai non ha potuto rimanere con tutto il programma di esercitazione o di aerobics. Dopo un anno con Koo matrice, sono ancora esso. Il yoga allunga e la costruzione di resistenza mi ha fatto la differenza per.„ Ha firmato il libro dell'ospite del KSD, registra #52. Un allievo che ha avuto due volte difesa di auto di Koo del Phil Murelli di malattia del Hodgkin (Cancer del sistema linfatico) è stato dato una nuova vita con i trivelli di workout di KSD.
Due allievi di KSD, Jay Platt e David concentrano, entrambi i ex fanti di marina degli Stati Uniti hanno avuti i problemi di polsino del rotatore prima dell'unirsi ed in alcune settimane, i loro polsini del rotatore (un sostegno e una struttura di rinforzo del giunto della spalla che si compone della capsula del giunto della spalla mescolato con i tendini ed i muscoli mentre passano alla capsula o attraverso esso all'inserto sulla testa dell'omero) che i problemi erano sparito. Jay Platt, (anche un superstite del cancro) pensato ha avuto bisogno della chirurgia prima che si unisse, lui è felice lui non. Trasmettergli un email e chiedergli a questo proposito voi stessi! Il Jay è comparso sull'esposizione di mattina di domenica del CNN della scanalatura della televisione fra 9:15 - 9: 25am domenica il 3 giugno 2001 come componente “del giorno del superstite del Cancer.„
Leggere i testimonials di tre medici medici che hanno addestrato difesa nel Koo Self di auto di Koo della difesa, del Dott. Larry Kjedlgaard, un chirurgo ortopedico, difesa di auto di Koo del Dott. Gary Haag, difesa del Koo Self del Dott. e del Anesthesiologist Russell Pruitt, un General Surgeon
I ruscelli del Janet hanno unito la difesa di auto di Koo il 15 marzo 2001 che soffre da uno stato del cuore che ha ereditato l'Arrhythmia denominata: La tachicardia, significante anche digiuna un battito cardiaco. È stata fisicamente attiva per gli anni in vari programmi di formazione del peso e di aerobics a nessun effetto. Uno il suo primo giorno a KSD, ha effettuato “un codice categoria del trivello di scossa„ (addestramento al suo proprio passo) ed il primissimo tondo che il suo battimento del cuore ha registrato 200 battimenti al minuto ed ha lottato per completare il suo workout. Notevolmente sul suo terzo. classificare, il suo battimento del cuore ha registrato 170 battimenti al minuto ed ha effettuato un altro “codice categoria del trivello di scossa„ con facilità. Il suo battimento del cuore si è librato battimento intorno 130-150 al minuto durante il suo diciassettesimo codice categoria alla difesa di auto di Koo, notevole!
La mia frequenza del polso è andato dal battimento 85 al minuto a 56 di appena 3 mesi, allineare stupendo e per la mia età 46 anni, che è eccellente! 'La difesa di auto di Koo della famiglia del Moser
Che cosa altri allievi delle arti martial presto hanno scoperto quando hanno commutato alla difesa di auto di Koo
John Morgan, una cinghia nera precedente in Choi Kwang presto scoperto che la truppa più bassa degli allievi della difesa di auto di Koo ha più alimentazione che lui mai ha ritenuto nel suo stile precedente!
Un altro Choi precedente Kwang fa l'allievo, Paul che Quillen dichiara “la cosa seguente che era evidente era quanto duro le sue cinghie più basse potrebbero colpire. Nessuno che funzionato mai con all'altro studio (parecchie cinghie nere comprese) potrebbe colpire dovunque vicino come duro. Desidero che ci era un certo senso che potrei mettere nella stampa quanto duro questi colpo degli allievi di Koo della basso-cinghia. Non potrei crederlo, newbies che sbattono più con violenza di molte delle cinghie nere degli altri studi.
Un estratto da un articolo scritto da Lance Clements che ha studiato le varie arti martial “voi può dirgli qualcuno che Tae Kwon evoluto da Tae Kyun e da Shotokan, o può dire loro che che i rifugi del Bruce abbiano usato Tae modificato Kwon le scosse ha imparato da Jhoon Rhee o il mio favorito personale è il hardcore che attacca il fautore che guarda troppi ultimi campionati di combattimento (è uno sport, esso fa innestare le regole per dare al grappler il vantaggio. Uno dei campionati del mondo è stato vinto quando un contestant ha messo suo cosegna la bocca del suo avversario e gli è stato soffocato. Se il tipo avesse fatto quello a Mike Tyson, regole o nessun regole, non avrebbe alcune barrette a sinistra!). Va su per sempre popola desidera credere negli stranieri dello spazio, Bigfoot, cerchi del raccolto e che il loro sistema sia il risultato delle migliaia degli anni dei segreti antichi trasmessi dai monks che vivono in una caverna.„
La prova nera obiettiva unica della cinghia della difesa di auto di Koo è definitivamente la prova più esigente nel mondo, ha letto l'esperienza in una della difesa di auto del Kurt Zettlemoyer Koo dell'allievo. Vedere le foto e le video clip di Kurt che tagliato (polimero) i re-breakeable bordi di plastica brandnew. Ha rotto un totale di 86 bordi che variano da 1 bordo a 4 bordi che usando sia le mani che i piedi. Il sig. Kurt Zettlemoyer ha scritto un articolo che è stato pubblicato nel giornale quotidiano di Tribune nell'edizione speciale “di salute e di idoneità„, venerdì 28 febbraio 2003. Estratto da arcticle - ma la cosa più importante, è il workout in se. Comincia con un preriscaldamento semplice che è facile da fare, ma così importante a evitare lo sforzo o la ferita. Allora un workout aerobico, di cui ci sono molte varietà. Ci sono workouts che mettono a fuoco sui piedini, sull'ABS, sulle armi, workouts che sviluppano la sincronizzazione, workouts della corda di salto, workouts di stile di calisthenics e la lista accende. Sono tutti challenging e stanno cambiando sempre, rimanendo freschi ed interessanti. Dopo che il aerobics venga allungando, ma non allungando come voi spesso vedere. L'allungamento della difesa di auto di Koo è una miscela unica delle tecniche che comprendono il yoga, colpendo tutti i muscoli e giunti e respirazione ed equilibrio miglioranti perfino. Ed infine veniamo alla carne del workout, l'addestramento della difesa di auto. La difesa di auto di Koo insegna i colpi, i punzoni e le scosse di pieno potere effettuate sui mitts e sugli schermi del fuoco. Come il aerobics, ci è una scuderia mai cambiante dei outs del lavoro della difesa di auto dai trivelli di perforazione di velocità ai trivelli di scossa di stamina ai outs del lavoro della difesa di auto-stile della via. Sì, significo i outs del lavoro. L'esercitazione non si arresta quando dare dei calci comincia. Non ci è perforazione nell'aria o nei trivelli ostruenti stazionari. La parte della difesa di auto del codice categoria è giusta come challenging, o persino più challenging, che la parte aerobica. Mette a fuoco più sul condizionamento, sulla velocità, sull'alimentazione, sull'agilità, sulla tolleranza e sul footwork anaerobici nel complimento perfetto al workout aerobico. E non solo è esso un workout grande, ma il you�re che impara difendersi allo stesso tempo, invece di appena imparare come spingere i pesi nell'aria, o programmare la macchina stazionaria della bicicletta. Questo articolo è soprattutto circa la funzione di idoneità del programma, ma che permette che me li assicuri, l'addestramento della difesa di auto sia il la cosa migliore abbia visto mai.
Leggere il nostro ARTICOLO che gli darà una comprensione quanto a che cosa altre arti martial non li desiderano conoscere. Osservare il nostro LIBRO dell'OSPITE o leggere le osservazioni del sig. Tony Marie, sesto grado (UKTA/UKTF precedenti Tae Kwon fanno l'istruttore) e che cosa altri allievi di arti/istruttori martial dappertutto sopra dalla difesa di auto di Koo e dalla serie domestica del video di addestramento!
Salute e diete
Negli Stati Uniti, siamo guastati nella terra di abbondanza. Per quanto riguarda l'alimento, le parti alle imprese degli alimenti a rapida preparazione ed il ristorante continua a aumentare nel formato. Uno tende a diventare greedy in un'istituzione di stile del buffet (mangiare tutto il vostro desiderano) perché una ha pagato una buona somma di soldi esso. Il più si mangia, più in gran parte lo stomaco si espande così la prossima volta, si mangia più dovuto il più grande stomaco ed il processo continua.
Confrontato alla seconda guerra mondiale di lifestyle pre, gli odierni armadietti della cucina sono immagazzinati in su con l'alimento delle robe di rifiuto composto dei carboidrati, dello zucchero e degli spuntini grassi che hanno poco valore nutritivo. È giusto là sgranocchiare mentre stiamo guardando la televisione o i films affittati. Ciò è un altro fenomeno che sta interessando oggi l'obesità in America, spuntini inutili fra i pasti è il problema più grande che affronta la nostra società. La maggior parte degli annunci pubblicitari sulle nostre reti del cavo è circa alimento. Stiamo programmandi mangiarci alla morte!
Mentre ci sviluppiamo più vecchi, il nostro metabolismo rallenta gradualmente MA il nostro consumo di alimento continua ad aumentare, così con conseguente guadagno del peso. Gli Americani hanno problemi serii di obesità dai bambini molto in giovane età ed aumentano. I bambini dell'oggi sono meno fisicamente attivo dovuto la televisione, i giochi calcolatore/del video, il Internet e la mancanza di tempo del gioco in scuole. I genitori sono sovraccarichi con le ore lunghe e scelgono l'uscita facile, alimenti a rapida preparazione.
Inoltre viviamo in una società influenzata pesante con le automobili così che li incitano troppo pigri per camminare. È stupefacente vedere la gente circondare un parcheggio per dividere appena per ottenere uno spazio di parcheggio vicino all'entrata a dove desiderano andare.
Il guadagno del peso è un processo graduale dovuto una combinazione di consumo del troppo, snacking fra i pasti e una riduzione grande di attività fisica perché viviamo in un'era dove le m | |
Congratulazioni al mio figlio Gregory Koo per realizzare quarto posto nel livello dell'alberino del concorso Oratorical della High School della legione americana. L'articolo è stato publicato nel Tribune quotidiano il 1° febbraio 2005
La foto di Shela Landers è comparso alla pagina anteriore del giornale del vicino di Bartow, 2 febbraio 2005
La foto di Kimberly Castillo e del riso del Brandon è comparso nel giornale del vicino di Bartow, mercoledì 4 gennaio 2006